Ćwiczenia w wodzie można zacząć w każdym wieku, nawet przy pewnych ograniczeniach ruchowych. Woda daje możliwość wykonania wielu ćwiczeń, niemożliwych do wykonania na Iądzie.

Oferta naszej firmy skierowana jest między innymi do osób nieposiadających umiejętności pływania. Możesz ćwiczyć w wodzie, nawet kiedy nie potrafisz pływać. Wykonywanie ćwiczeń ułatwia odpowiedni sprzęt,w który wyposażony jest każdy klient naszej Firmy. Osobom czującym lęk przed wodą zapewnia on także poczucie bezpieczeństwa.

Formy naszej działalności:



Od 10 lat ułatwiamy naszym klientom modelowanie(kształtowanie) sylwetki oraz wspomagamy wysiłki zrzucenia nadwagi. Odpowiednie ćwiczenia w wodzie umożliwiają modelowanie ud, pośladków, brzucha, w przypadku kobiet i mężczyzn. W przypadku kobiet szczególnie bioder i biustu. Systematyczne ćwiczenia pod kierunkiem wykwalifikowanych specjalistów umożliwiając spalanie tkanki tłuszczowej oraz redukcje wagi na korzyść mięśni. Szczególne osiągnięcia mamy w redukcji cellulitu. Potwierdza to wiele kobiet. Bezpieczne dla organizmu ćwiczenia w wodzie przy odciążeniu kręgosłupa, kończyn górnych lub dolnych dają wyraźny efekt w usuwaniu dolegliwości, zwiqzanych ze schorzeniami chorób układu kostnego, szczególnie kręgosłupa. Wszystkie ćwiczenia są bezpieczne dla organizmu. W wielu przypadkach są zalecane przez lekarzy specjalistów . Stosując odpowiednie ćwiczenia, przy zachowaniu dyscypliny żywieniowej (szczególnie ograniczenie spożywania posiłków po godz . 18) można osiągnąć pożądany spadek wagi i trwałe jej utrzymanie na właściwym poziomie. W wodzie można walczyć z nadwagą, nawet nie posiadając umiejętności pływania.


Kobietom w ciąży proponujemy specjalny program opracowany przez fachowców. Systematyczne ćwiczenia i masaż skóry w wodzie, pozwalają kobietom w ciąży utrzymać przez 9 miesięcy właściwą elastyczność skóry i odpowiednia kondycję.


Firma daje bardzo duże możliwości rehabilitacji osobom z licznymi i poważnymi urazami. Odpowiedni sprzęt i indywidualnie opracowany program ćwiczeń dają możliwość skrócenia czasu długotrwałej rehabilitacji oraz szybszego powrotu do dobrej pełnej sprawności fizycznej. Ćwiczenia w wodzie w widoczny sposób wspomagają program rehabilitacji. Woda daje możliwość odciążenia i wykonywania wielu ćwiczeń niemożliwych do wykonania poza basenem. Ćwiczenia w wodzie pozwalają osiągnąć wyraźną poprawę sprawności fizycznej i szybszy powrót do zdrowia osobom z urazami. Szybsze efekty poprawy kondycji fizycznej mają wpływ na poprawę stanu psychicznego osób rehabilitowanych.


Nasze dziesięcioletnie doświadczenie pokazuje, że naukę pływania można zacząć w każdym wieku. Bez względu na to, ile ma się lat można nauczyć się pływać oraz czerpać z tego ogromna radość i satysfakcję. Program nauki pływania dla dorosłych przewiduje powolne oswajanie z woda[ szczególnie dla osób posiadajqcych lęk przed woda), następnie proste ćwiczenia, których efektem staje się umiejętność samodzielnego utrzymania się na wodzie. Szczególnym sukcesem Firmy jest kobieta, która nauczyła się pływać w wieku 80 lat. "To takie proste"- powiedziała, kiedy samodzielnie przepłynęła w basenie kilka metrów. W przypadku dzieci naukę pływania należy zacząć jak najwcześniej. Dzieci w większości nie boją się wody dlatego jak najwcześniej nauczymy ich pływania, odpowiedzialności i właściwego zachowania w wodzie. Dla dzieci dwuletnich proponujemy naukę pływania połączą z zabawą. Dzieci w wieku 2-4 lat uczą się pływać razem z rodzicami. Dzieci 4 letnie uczą się już same.


Wszystkie wymienione wyżej formy działalności , ćwiczeń odbywają się pod kierunkiem wyspecjalizowanych , doskonale przygotowanych profesjonalistów. Atmosfera życzliwości, wyrozumiałości przy pełnym poczuciu bezpieczeństwa powodują, że czas spędzony na pływalni daje poczucie komfortu psychicznego, pozwala połączyć relaks, odpoczynek z usprawnieniem kondycji fizycznej.